Action sociale, santé

Ateliers développement personnel

Sophrologie / relaxation
Son lieu : le Satellite Brindeau

Activité proposée par La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 1 octobre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 5 octobre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 12 octobre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 19 octobre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 26 octobre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 2 novembre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 9 novembre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 16 novembre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 23 novembre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

Le 30 novembre 2019 à 14:00 - La Manicle (Compagnie de création théâtrale)

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Toutes les dates
  • Sophrologie

Une séance de sophrologie se prtaique simplement en étant assis sur une chaise. Fondée sur la respiration, la détente et les visualisations positives, elle permet de se relaxer en profondeur par le développement de sa propre conscience. Par l'entraînement individuel, cet état de relaxation peut se retrouver en autonomie chez soi.

Cet atelier est proposé au niveau initiation ou perfectionnement (jusqu'à la RDC12)

  • Relaxation

Envie d'un agréable moment de détente et de bien-être ? Dans l'atelier relaxation vous arrivez, vous posez votre tapis, vous respirez, la relaxologue fait le reste... Un cycle s'échelonne sur une dizaine de séances minimum.

Pat Uttley est comédienne et metteuse en scène. Par ailleurs, elle est aussi sophrologue diplômée du master en Sophrologie Caycédienne et relaxologue. C'est l'associaiton de ces capacités qui font sa particularité dans le domaine de l'expression orale.