Sport
Yoga - Pilates

PILATES

Activités culturelles, éducatives, artistiques et sportives

Activité proposée par TEMPS LIBRE

Du 1 septembre 2021 au 31 décembre 2022 - TEMPS LIBRE

Le Pilates est une technique précise qui permet de renforcer les muscles profonds notamment les abdominaux. Les postures sont adaptables et se déroulent avec fluidité

et concentration. C’est une méthode douce : placement précis, mouvement lent et respiration profonde.