Alerte : Vigilance circulation : depuis sa réouverture le 30 avril 2024, le pont Jean-Jacques Rousseau, à l'entrée du Havre, est désormais interdit aux véhicules de plus de 3,5 tonnes.

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Sport
Gymnastique douce
Remise en forme

QIGONG

Activité énergétique

Activité proposée par COEURS DE LUMIERE

Le 8 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 8 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 10 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 10 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 17 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 17 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 24 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 24 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 31 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

Le 31 janvier 2024 à 18:30 - Salle des fêtes de Bléville

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Le QIGONG, pratique et art de santé ancestrale est une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise.

Basé sur différentes techniques posturales et des mouvements doux, sur la respiration et la visualisation, le QIGONG vise à se réharmoniser et tendre vers un équilibre global en :

* diminuant les douleurs musculaires, articulaires

* assouplissant les muscles et les tendons

* renforçant les organes, les viscères et le os donc la vitalité

* activant la circulation de l'énergie dans les méridiens et du sang dans tout le corps

* calmant l'esprit et réduisant l'agitation mentale

* régulant les émotions pour être plus à l'écoute de son corps

Vous apprendrez à ressentir l'énergie et comment l'utiliser sur vous !