Sport

Covid-19 - #LHChezVous : bougez avec Le Havre en Forme !

Le Havre en Forme vous propose des séances d’exercices en vidéo

En cette période exceptionnelle, la Ville du Havre et les coaches Le Havre en Forme se mobilisent pour vous aider à faire de l’activité physique à la maison jusqu’à la fin du confinement.
Pour les adultes que vous soyez d’un niveau débutant, intermédiaire ou avancé, un programme de 5 séances par semaine de 30 minutes et sa vidéo de démonstration seront à votre disposition.
Pour les séniors, deux séances vidéos adaptées hebdomadaires vous accompagneront dans vos exercices d’entretien physique.

Pour être en forme, Bougez chez vous !