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Un été en pleine forme

Du 5 juillet au 27 août, Un Été en Forme invite les Havrais à profiter des beaux jours pour se sentir en forme. De nombreuses activités physiques et sportives gratuites quotidiennes sont proposées sur tout le territoire. Inscrivez-vous tout au long de l’été!

Bouger, partager, découvrir sont les 3 principes simples du programme Un Été en Forme 2021. Une cinquantaine d'activités sont proposées, avec plus de 1500 créneaux : il y en a pour tous les goûts et tous les âges (à partir de 6 ans)! Les activités sont toutes encadrées par des éducateurs sportifs. Petite particularité de la programmation 2021: à l'occasion de l'Escale Australienne, Un Été en Forme emmène les Havrais et les Havraises à la découverte de pratiques physiques typiquement australiennes.

Les inscriptions sont gratuites et possibles sur lehavreenforme.fr. Il est également possible de s’inscrire sur place à la cabane Un Été en Forme de la plage, aux Bains Maritimes, à la forêt de Montgeon ainsi qu’au niveau de la base nautique du bassin du commerce.

Consultez le programme complet des activités en cliquant ici !

Inscrivez-vous aux activités Un Été En Forme en cliquant ici !

Espace Sport Plage

La plage est l’espace idéal pour respirer et bouger! Près de la cabane Un Été En Forme, des séances de 45 minutes à une heure sont proposées du lundi au vendredi de 10h à 19h30. Toutes les activités sont adaptées aux débutants et il y en a pour tous les âges :

  • Famille dès 6 ans : tir à l'arc, multisports australiens, beach athlé, ultimate/disc golf, pétéca/spikeball
  • 6-11 ans : mini-golf, touch rugby, tir à l'arc, boomerang, beach athlé, beach sprint, beach flags, mölkky, ultimate/disc golf, pétéca/spikeball, rallye urbain, mini beach-tennis
  • À partir de 16 ans : fitness/gym d'entretien, urban training, souplesse et détente, yoga, cardio training, gym douce, stretching, pilates, zumba, renforcement musculaire, fitness danse, renforcement fesses/abdos/cuisses, et body training. Le body training, discipline populaire en Australie, consiste à utiliser l'environnement extérieur pour pratiquer gymnastique et musculation.

Buvez de l’eau !
La ville du Havre a signé la charte "une Plage sans déchet plastique". N’oubliez pas votre gourde pour la remplir aux fontaines d’eau potable de la plage ! Retrouvez ici tous les gestes simples à adopter pour préserver la plage.

Bains Maritimes

  • À partir de 12 ans : skimboard
  • À partir de 16 ans : stand-up paddle, canoë-kayak, nage en mer, bodyboard, et surf life saving. Le sauvetage sportif ou Surf Life Saving (SLS) est le sport australien par excellence, avec des épreuves en milieu aquatique et terrestre. En devenant un «life saver», vous serez autonome et responsable en sachant nager, pour vous sauver et sauver les autres.
  • À partir de 18 ans : longe côte

Louez votre matériel pour une pratique personnelle
Les Bains Maritimes proposent, tous les jours de 12h à 19h, la location à l’heure de matériel nautique à des tarifs adaptés (paddle, canoë-kayak simple ou double) ainsi que du prêt de matériel pour personnes handicapées (tiralos, sofoas, vélo-fauteuil, fun to go…). Des sorties en mer sur voilier collectif sont organisées en partenariat avec les clubs locaux. Vous pouvez aussi vous rendre aux Bains Maritimes pour prendre une douche chaude, aller aux toilettes ou louer un transat (services payants).

Parc Forestier Montgeon

  • Dès 6 ans l'après-midi : Rendez-vous à proximité des jeux en bois pour enfants pour des activités ouvertes à tous : tir à l'arc, parcours ludique sportif, mini golf, jeux de raquettes, mölkky

Bassin du commerce

  • Dès 12 ans l'après-midi : stand-up paddle, pilates paddle, joute paddle

Piscines municipales

Les piscines à 1
Cet été, du 5 juillet au 27 août, l'entrée des piscines municipales est à 1€ pour tous. Rendez-vous en juillet aux piscines de Caucriauville et du Cours de la République, et en août aux piscines Edouard Thomas et de la Mare Rouge.

  • De 7 à 13 ans : stage découverte natation (1 semaine) à la piscine de Caucriauville et à la piscine Edouard Thomas
  • Avec les aquaconférences proposées par le Muséum, cultivez-vous palmés! Des conférences sur Charles-Alexandre Lesueur et sur la faune asutralienne sont proposées à la piscine du Cours de la République et à la piscine de la Mare Rouge. Dès 12 ans.

Dans les quartiers

  • Dès 6 ans : du lundi au vendredi, de multiples activités sont proposées près de chez vous : sports de raquette, tir à l'arc, danse, mölkky, parcours ludique sportif. Rendez-vous Centre ancien, Quai Southampton, Bléville, Quartiers sud, Champs Barets, Caucriauville et Mont-Gaillard

Spécial seniors!
Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) programme du 7 juillet au 27 août des activités gratuites pour les seniors : marche nordique en forêt de Montgeon et Parc de Rouelles, gymnastique d’entretien au square Saint-Roch et aux Jardins suspendus, balades découvertes. Renseignements au 02 35 19 81 18.