Alerte : Mouvement de grève le 11 octobre dans les accueils périscolaires et cantines

Alerte : Une maintenance technique est prévue les 14 et 15 octobre, durant laquelle aucune remise de Carte Nationale d'Identité (CNI) et de Passeports ne sera effectuée.

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Calme et Tranquille

Sophro-relaxologue, je peux vous proposer des ateliers appelés « Mon Havre de Calme »,durant au choix, 1 ou 2 heures

Dans un cadre bienveillant et chaleureux, vous découvrez la sophrologie, discipline créée en 1960 par le professeur Caycedo C’est une pratique qui permet de développer sa connaissance et l’harmonie de tout son être en favorisant la détente physique et l’apaisement mental

Durant ces séances, vous pratiquez des exercices simples, faciles à mémoriser basés sur la respiration, la relaxation et le développement du positif.

 

L'association propose des ateliers de yoga-sophro encadrés par Monia,professeur de yoga et moi-même au pôle Simone Veil.