Alerte : En raison de l'organisation d'une manifestation, la piscine du Cours de la République sera fermée au public le jeudi 5 octobre de 17 heures à 19 heures.

Alerte : En raison des travaux sur la passerelle en bois, la RD 6382 sera fermée à la circulation dans la nuit du 2 au 3 octobre (rive sud) et du 3 au 4 octobre (rive nord). Cliquez pour consulter le plan de déviation.

Alerte : Jusqu'en octobre 2023, des travaux de pose de canalisations du réseau de chaleur Le Havre Sud sont réalisés dans le Parc de Rouelles afin de raccorder l'hôpital Jacques Monod.

Alerte : Inscription Centre de Loisirs pour les Vacances Toussaint 2023, le Mardi 26 septembre 2023 à partir de 13h00 sur inscriptions.lehavre.fr

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Culture, sports, loisirs
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Calme et Tranquille

Sophro-relaxologue, je peux vous proposer des ateliers appelés « Mon Havre de Calme »,durant au choix, 1 ou 2 heures

Dans un cadre bienveillant et chaleureux, vous découvrez la sophrologie, discipline créée en 1960 par le professeur Caycedo C’est une pratique qui permet de développer sa connaissance et l’harmonie de tout son être en favorisant la détente physique et l’apaisement mental

Durant ces séances, vous pratiquez des exercices simples, faciles à mémoriser basés sur la respiration, la relaxation et le développement du positif.

 

L'association propose des ateliers de yoga-sophro encadrés par Monia,professeur de yoga et moi-même au pôle Simone Veil.

 

 

 

 

 

Activité(s) proposée(s)

Toutes les activités
Sport
Yoga - Pilates

Yoga-sophro
[à valider]Yoga-sophro

Du 13 septembre 2023 au 26 juin 2024  -  Calme et Tranquille